TUS IDEAS PARA EL DESAYUNO

A muchas nos pasa que no disponemos de mucho tiempo para preparar el desayuno en las mañanas, es por eso que hoy te traemos una idea fácil, saludable, pero sobretodo deliciosa para que no tengás que renunciar a tomar de un buen desayuno todos los días.

  1. Parfait para el desayuno

El Parfait es una receta francesa que consiste en una combinación entre frutas y helado, sin embargo, como en este caso es para desayunar, vamos a cambiar el helado por yogurt.

Ingredientes:

  • Yogurt griego o natural
  • Granola
  • Mezcla de frutas de tu elección
  • Miel

Preparación:

En una copa alta o plato hondo distribuí en capas los diferentes ingredientes, empezando con un capa de yogurt, luego las frutas, la miel y por último la granola. Y repetí la distribución las veces que sea necesario.

FOTO: www.vegkitchen.com

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